山と食欲と私

27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。小松原父娘と伝説の鬼・酒呑童子が眠る京都・大江山へ。伊豆諸島・神津島でシー・トゥー・サミットに初挑戦／鷹桑はツリーハウスで「山をやる」／山小屋主が藪蚊に贈った退職金代わりの腕時計、実は高級品？／暴風雨のテント泊、トイレはどうする？／そしてついにあの二人が出会う――。いざ行こう、20巻の頂きへ。

27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。スケッチブックを片手に、北アルプス・唐松岳へ。描きたいモチーフを探すうちに新たな「趣味友」との出会いが。心霊スポットで闇鍋をしたり、マリちゃんとはポットラックパーティーを楽しんだり！　鷹桑はマサユキ先輩と川下りでどんぶらこ♪　遊び心満載な19巻！　【電子版特典】巻末には『山と食欲と私 ～エクストリーマーズ～』試し読みを収録！

27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。山岳耐久レースの応援のため奥秩父の名峰・甲武信ヶ岳で「待ち伏せ登山」。小松原さんの予想外の差し入れに心酔です……！　鷹桑は出会いを求めて広島漫遊珍道中♪　宮島・弥山の山中で“アレ”を開いちゃう……？　高校時代の友達と登山を計画したり会社の同僚と山でお餅を食べたり……。想いがギュッとつまった18巻！

27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。鹿児島では桜島が噴火しちゃった！　その時、もうひとりの“鮎美”が現れて……。岐阜県・飛騨高山で食べ歩きを楽しんで北アルプスの名峰・西穂高岳でテント泊♪　なぜか初対面の男性と二人きり!?　川でズブ濡れ、窮地を救った自作アイテムとは!?　ガラクタの灯油ストーブを磨いたら謎の妖精が出現!?　交錯する人生と新しい出会いに何かが始まる……♪

季節は冬♪　鮎美ちゃん流の雪山の楽しみ方とは!?　そして九州最南端・鹿児島へ、登山＆温泉＆グルメ旅！　一方、本州最北端の青森・下北半島へと流れ着いた黒蓮さん。不思議な青年を車に乗せ、目指すは霊場・恐山――！　バラエティー豊かに、ダイナミックな山旅が続く16巻！

27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。多摩川最初の一滴を求めて、奥多摩最深部・笠取山へ！　熊の“落とし物”にドキドキしたり、瀧さんと再会した山小屋で重大事件発生!?　おひとり様男子・鷹桑は北アルプス・燕岳で素敵な女性にキュン…？　孤独、秘密、そして熱い友情と変わらぬ絆――。愛する仲間たちに絶品山ごはんを振る舞っちゃいます♪

【四国初上陸！西日本最高峰の石鎚山へ！】ワーケーションのため愛媛県松山のゲストハウスに滞在する鮎美。管理人・ポールと松山城に興奮、修験の山「石鎚山」にも挑戦！　山頂でまさかのトキメキが…!!?　ほか、小松原さん真っ赤なキノコでトリップ!?／ソロテント泊でご馳走ステーキ／奥多摩でネパール料理を再現♪／鷹桑家・驚きのお弁当…など。王道から珍味まで、味わい尽くします！

知られざる鮎美の過去、23歳・山ガール時代が明らかに！　登山計画を人任せにして甘えていた鮎美。友人とぎくしゃくしたことで一念発起！自ら計画し、叔母と北海道の百名山・羊蹄山に登ることを決意する。体力勝負のタフな道中、登山者として、人間として、成長できるのか――？　鷹桑はうなぎ屋でキャンプ!?　瀧本夫婦は北アルプスハイキングで愛情バーガーを頬張る！　27歳の鮎美は雨の奥多摩でひとり何を想う？　"変化の時代"を歩くヒントがここに――！

27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。中央アルプス・木曽駒～空木縦走に挑戦！　鮎美が軽量化のために用意した秘策とは!?　心の「隊長」に励まされ、我が身を担ぎ上げる。果たしてゴールまでたどり着けるのか――。姪っ子・朝里とおうちで山ごはん／薬膳山ごはんに挑戦!?／鷹桑 恐怖のサウナキャンプ／薮蚊の知られざる過去――など、面白さ大パノラマの12巻♪

27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。変態アウトドア女子・黒蓮に誘われ、いざ東北旅へ。しかし、高速道路を使わない夜通しドライブ／適当すぎる登山計画／鮎美を置いて行動 など自由奔放な黒蓮にイライラを溜める鮎美。果たして旅の最後は笑顔になれるのか――。活火山・浅間山で有名人に遭遇／ついに小松原さんに「彼」が!?／キャッシュレスの波が山にまで――など、意外性強めな11巻！

27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。亡き父が遺した40年前の写真を頼りに、初めての九州・大分県、くじゅう連山へ。まさかと思いながらも父の足跡を探すが――？　登山初体験の姪っ子を連れて奥武蔵・日和田山を登ったり、謎を解かないとヤマンバに喰われるという旅館に泊まったり、「炙りの神様」に出会ったり!?　初めての体験と未知なる山ごはんが盛り沢山の第10巻。

鮎美が山に目覚めたのは、大学生の時の富士山登山だった。27歳となりもう一度富士山を登る鮎美。過去と向き合いつつ頂上を目指すのだが？　ほか、偶然再会した単独登山女子・香山栄螺と南アルプスを縦走したり、下山後寂れた別荘地に迷い込んで謎のジェラート屋を見つけたり、大量のお麩を使ったパワーレシピを開発したり。WEB非公開、描き下ろしの１話も収録！

長野に引っ越した元同僚の瀧さんに誘われて、鮎美は厳冬期の八ヶ岳へ。瀧さんの旦那さんも合流し、３人は気温マイナス１０度の中登り始めるが……!?　他、ある使命を背負った鮎美が北海道・札幌の里山を祖父のガールフレンドだという美女と歩くことになったり、登山をしながらボディメイク料理を試みたり、菜の花ラーメンを作ったりする第８巻！

初の関西へ！ 大阪出張からの金剛山、ここでしか食べられないご当地ごはんとは？　奈良・吉野の山奥に移住した山友達の黒蓮と再会！　DIY小屋作りを任せられて・・・？　小松原＆瀧夫婦と一緒に日光白根山登山！　下山後は、初対面の男性達とキャンプ！　緊張でガチガチの鮎美だったけど・・・。第７巻も山あり谷ありドキドキの出会いが鮎美を待ち受けます♪

とあるキャンプ場にやってきた単独登山男子・鷹桑秀平。鮎美も驚くその奇妙な寝方とは？　大混雑の雲取山。ザックが軽いと調子が良かった鮎美がその後、驚いたこととは？ 　奥多摩の焼き鳥屋を１人で切り盛りする９４歳のおばあちゃん。その立ち姿は逞しくて……。お母さんと夏の北アルプス・立山へ。子供みたいにはしゃぐ母いるかはテント泊もこなしてご満悦！？　山とご飯エピソード満載の第６巻！